ZimtNacht
HYPNO DOULA & FAMILIENBEGLEITUNG
"Welch wunderbares Geheimnis
ist der Eintritt
eines neuen Menschen in die Welt."
Leo Tolstoi
Das bin ich!
Ich bin GfG Familienbegleiterin® und Hypno Doula. Ich stehe dir in der magischen Zeit der Schwangerschaft, der Geburt, des Elternwerdens und -seins zur Seite.
Ich bin Mama von 4 Kindern und habe es mir zur Mission gemacht, Familien und alle, die es bald werden, mit meinem Angebot zu unterstützen.
Ich freue mich sehr, dich kennenzulernen!
Deine Katha
Doulabegleitung
Gerne begleite ich Dich während der Geburt deines Kindes. Ganz egal welche Wendung sie eventuell nimmt, Kaiserschnitt oder Verlegung, ich bleibe an deiner Seite.
Schon während der Schwangerschaft werden 3 Treffen stattfinden, in denen wir uns auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, uns besser kennenlernen, offene Fragen klären aber auch über deine Ängste und die Ängste deines Partners/ deiner Partnerin sprechen.
Zudem fertigen wir einen Geburtsplan an, für den ich einstehe. Wenn du stehen willst bei der Geburt, dann stehen wir, wenn du in ins Wasser möchte oder vielleicht einen Gebärhocker nutzen möchtest dann werde ich das für dich kommunizieren.
21 Tage vor dem errechneten Geburtstermin bis zur Geburt werde ich exklusiv für Dich rund um die Uhr rufbereit sein. Während der Geburt stelle ich mich ganz und gar auf deine Bedürfnisse ein. Die Bedürfnisse deines Partners oder deiner Partnerin kommen aber auch nicht zu kurz, denn auch er/sie soll sich voll und ganz auf die Geburt eures Kindes einlassen können.
Nach der Geburt wird noch mind. 1 Treffen stattfinden. Wir werden deine Geburtserfahrung reflektieren und gemeinsam schauen was du jetzt brauchst.
!Die Wochenbettbetreuung übernimmt deine Hebamme!
Wochenbett Paket:
- 3 Besuche a´ 2 Stunden
- 1 Wochenbettmassage
- Nachbesprechnung deines Geburtserlebnisses
- Absprache individueller Wünscht (Hilfe im Haushalt, Begleitung zum Kinderarzt...
Basis Paket:
490€
- 3 Treffen a´ 2 Stunden
- 1 Schwangerschaftsmassage
- 1:1 Geburtsbegleitung inkl. Rufbereitschaft ab 37+0 - 41+6
- 1 Wochenbettmassage
- Nachbesprechung deines Geburtserlebnisses
1.290€
Premium Paket
- 3 Treffen a´ 2 STunden
- 2 Schwangerschaftsmassagen
- 1:1 Geburtsbegleitung inkl. Rufbereitschaft ab 37+0 - 41+6
- 2 Wochenbettmassagen
- Nachbesprechung deines Geburtserlebnisses
1.430€
Deluxe Paket:
- 3 Treffen a´ 2 Stunden
- 3 Schwangerschaftsmassagen
- Geburtsvorbereitung “sanfte Geburt”
- 1:1 Geburtsbegleitung inkl. Rufbereitschaft ab 37+0 - 41+6
- 3 Wochenbettmassagen
- Nachbesprechung deines Geburtserlebnisses
- Absprache individuelle Wünsch (Hilfe im Haushalt, Begleitung zum Kinderartz...)
1.850€
Die Kosten für die Begleitung einer Doula wird nicht von der Krankenklasse übernommen
Mother Blessing
Das Mother Blessing, auch bekannt als Belly Blessing oder Segensfeier,
ist eine symbolische Zeremonie, die der werdenden Mutter gewidmet ist.
Es ist eine Gelegenheit, die symbolische Verwandlung von Frau zur Mutter zu feiern und zu unterstützen.
Die Feier soll der Mutter Mut machen und ihr Selbstvertrauen in ihre Fähigkeit stärken, ihr Kind selbstbestimmt zur Welt zu bringen und ihre neue Rolle als Mutter mit Freude und Vertrauen anzunehmen.
Die Zeremonie findet an einem geschützten Ort statt. Das kann bei der Schwangeren zuhause sein, in einem schönen Garten oder in meinen Räumlichkeiten.
"Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind "
Gertrude von le Fort
Du darfst Ängst und Sorgen unter gleichgesinnten ansprechen und ziehen lassen, Kraft tanken, Dich feiern und durch kleine Rituale Dich für deine Individuelle Geburt stärken.
Privates Mother Blessing:
Das Mother Blessing dauert ca. 2-3 Stunden, je nach Konzept und Wunsch.
Kosten ca. 150€-250€
Beispiele für mögliche Rituale
Blumenkranz binden
Angstauflösung
Bauchbemalung, Gipsabdruck
Geburtskerze gestalten
Armband mit guten Wünschen basteln
Traumreise
gemeinsames Essen
Bei Interesse oder weiteren Fragen melde dich einfach über hey@zimtnacht.de.
Geburtsvorbereitung sanfte Geburt
Ich unterstütze dich und deinen Partner*in dabei, euch selbstbestimmt auf die Geburt vorzubereiten. Mit Fachwissen und wertvollen Techniken zur Hand könnt ihr angstfrei und entspannt durch die Geburt gehen.
Wir werden uns den Sympathikus und Parasympathikus genauer ansehen und warum sie tatsächlich mit der Geburt zu tun haben. Außerdem werden wir verschiedene Gebärpositionen betrachten und für die richtige Entspannung sorgen.
Für eine individuelle Geburtsvorbereitung komm ich auch gerne zu Euch/Dir nachhause
Hypnose
Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand, in dem wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein bekommen.
Unser Unterbewusstsein macht 90-95% unseres Seins aus. Hier sind alle Emotionen, Gefühle und Erlebnisse abgespeichert.
Die Hypnose ist ein Trancezustand, in diesem Zustand erleben wir Tiefenentspannung, wir können Ängste lösen oder uns positiv auf bevorstehende Ereignisse einstimmen.
Die Hypnose ist super geeignet, um sich auf die Geburt vorzubereiten.
Um Ängste zu lösen, dich zu bestärken und entspannt in die Geburt zu starten.
Anwendungsgebiete der Hypnose:
- Angst vor der Geburt
- Schwangerschaftsübelkeit & Erbrechen
- Steigerung der Milchmenge
- Unterstützung zur Wundheilung nach Kaiserschnitt
- Rauchentwöhnung in der Schwangerschaft
- Rauchentwöhnung von nichtschwangeren
Sitzungsdauer ca. 60min.
45€
Rauchentwöhnung 250€
Rückbildung/Neufindung
Nach der Geburt haben sich Körper und Seele verändert. Wir widmen uns deinem Beckenboden und deiner (neuen) Rolle als Mutter um in all deinen Bereichen wieder in deine Mitte zu finden.
Ziel der Rückbildung ist es den Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt
wieder zu stärken.
Wir arbeiten an der Haltung und stärken den Rücken und die Korsett Muskulatur.
Mit Dehnungs- und Lockerungsübungen lösen wir Verspannungen, die durch Tragen,
Stillen und Flasche geben entstehen.
Nach der Geburt hat sich einiges verändert und oft steht alles Kopf.
Darüber wollen wir uns austauschen und uns einzelnen Themen widmen.
Du kannst gerne dein Kind mitbringen oder auch alleine kommen. Auch für Mamas, deren Kinder schon älter sind!!
Wenn du die Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichst bekommst du in der Regel 50-80% der Kosten erstattet
7x 90min.
115€
Geburtsbelastung
Jede werdende Mama hat ihre ganz eigene Vorstellung von ihrer Wunschgeburt.
Aus den verschiedensten Gründen kommt es leider manchmal anders.
Du hast eine traumatische oder belastende Geburt erlebt haben, die dich Wochen, Monate oder auch Jahre danach einfach nicht loslässt.
Vielleicht hast du Schuldgefühle, Ängste, wiederkehrende Gefühle oder körperliche Beschwerden.
Du hattest eine Fehlgeburt, stille Geburt oder
du bist wieder schwanger und hast Angst vor der bevorstehenden Geburt oder möchtest durch das Erlebte vielleicht sogar kein Kind mehr.
Ich habe eine Technik zur Hand, mit der ich dir in 1-2 Sitzungen helfen kann.
eine Sitzung dauert ca. 60-90 min.
Kosten 65€
Termin Anfrage
Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen
Babymassage
Die Babymassage ist ein gemeinsames Erlebnis, das die Bindung zwischen Dir und deinem Kind stärkt und Vertrauen aufbaut. Sie unterstützt die körperliche, emotionale und geistige Entwicklung des Kindes.
Wenn du und dein Kind ein traumatisches Geburtserlebnis hattet oder einen Kaiserschnitt ohne Wehen, kann die Babymassage unterstützend sein.
Du lernst in diesem Kurs die indische Babymassage-Technik von
Frederick Leboyer, die Schmetterlingsmassage nach Eva Reich
sowie Massagetechniken zur Linderung von Koliken.
Wir besprechen, welche Öle für Babys geeignet sind, und stellen euer individuelles Massageöl zusammen.
An einem der Termine treffen wir uns für 2 Stunden und ihr bekommt eine kleine Trageberatung.
Ihr könnt eure Trage mitbringen und sie richtig oder neu einstellen lassen, Fragen stellen und andere Tragen testen.
4x 75min.
100€
Papa Babymassage
Du lernst in 2 Einheiten die Indische Babymassage Technik kennen.
Du verbringst gemeinsam Zeit mit deinem Baby und hast noch die möglich zusätzlich den Bindungsaufbau zu stärken.
Hier ist Platz für Fragen und Austausch.
2x ca. 60min.
25€
ZimtSchnuten
In meinem Eltern-Kind Kurs beschäftigen wir uns mit der freien
Bewegungsentwicklung und dem wertfreien Zuschauen.
Den Kindern wird die Möglichkeit gegeben, altersgerechte Spiel–und Bewegungsmaterialien die ihrer Entwicklungsphase entsprechen, selbst zu erkunden und auszuprobieren.
Gemeinsames Singen und Spielen runden das Kursangebot ab und Eltern können Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen.
Die Themen sind dabei immer auf das Alter der Babys und die aktuellen Bedürfnisse der Eltern abgestimmt.
8x 60min.
80€
Papa Spielkreis
Wir begrüßen uns meit einem Lied, Schoßreiter oder einem Fingerspiel.
Es gibt ein Spielangebot für die Kinder, das Ihr gemeinsam wahrnehmen könnt oder bei dem Ihr eurem Kind auf Entdeckungstour als sicherer Hafen dient.
Ihr könnt euch austauschen, Fragen stellen und kennenlernen.
findet einmal pro Monat statt
und kann jeden Monat neu Gebucht werden
Zimtstunde
In den Zimtstunden dürft ihr ankommen, loslassen und sein!
Als Mutter, als Vater oder als Familie.
Hier ist Platz für Fragen, Austausch und Gemeinschaft.
Aber auch Kummer oder Frust dürfen sein und finden hier Platz.
Hier ist jeder Willkommen!
Termine: 20.9, 25.10, 22.11
9:30 - 11:30 Uhr
in der Kita Leipziger Straße
Schwangerschaftsmassage
Der weibliche Körper erfährt während der Schwangerschaft große Veränderungen.
Durch das zunehmende Gewicht verändert sich die Körperhaltung und die Hormone ‘’’spielen verrückt’’..
Mit Hilfe der Schwangerenmassage können einige der üblichen Beschwerden gelindert werden und bietet daher viele Vorteile:
- Die werdende Mama kann sich tief entspannen, die Entspannung kommt auch beim Baby an und sie lieben das
- Verbessert die Sauerstoffversorgung des Babys
- Die verspannte Muskulatur wird gelockert
- Beruhigender Effekt auf das zentrale Nervensystem
- Die Schlafqualität verbessert sich
- Glücksgefühle, Entspannung von Körper und Geist
60 min. 65€
Kontraindikationen für eine Massage:
- akute Venenthrombose
- Thromboseneigung
- Diabetes/ Schwangerschaftsdiabtes (insulinpflichtig)
- ungeklärte Unterleibsschmerzen
- vaginale Blutungen
- Hauterkrankungen
- Infektionen
- Risikoschwangerschaft (das Alter ist kein Risiko :) )
- schwere Ödeme/ Wassereinlagerungen
Impressum
Angaben gemäß § 5 TMG
Katharina Wolf
Mozartstraße 4
63526 Erlensee
Vertreten durch:
Katharina Wolf
Kontakt:
Telefon: 0174-4369367
E-Mail: hey@zimtnacht.de
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